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你是否⼀直感到伤⼼或悲哀?

是不是总在怀念着以往的美好感伤现在的悲伤?

你是否感到前景渺茫?

是否总觉得困难太多,怕⾃⼰克服不了?

你是否觉得⾃⼰没有价值或⾃以为是⼀个失败者?

这段时间总在贬低⾃⼰抬⾼他⼈?

你是否觉得⼒不从⼼或⾃叹不如别⼈?

是否觉得⾃⼰总在关键的时候差⼈⼀等?

你是否对任何事都⾃责?

这段时间是否觉得⾃⼰做了很多对不起朋友的事?

你是否在做决定时犹豫不决?

是否总在关键的时候⽌步不前?

这段时间你是否⼀直处在愤怒和不满状态?

你是否常常有患得患失的感觉?

你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣?

你常常觉得很⽆聊?

你是否感到⼀蹶不振,做事情毫⽆动⼒?

你觉得任何的事物都不能引起你想动的欲望?

你是否觉得⾃⼰已衰⽼或是去魅⼒?

你觉得⾃⼰总是⽐不过他⼈,没有独特的特点?

你是否感到⾷欲不振或情不⾃禁地暴饮暴⾷?

你会挑⾷吗?

你是否患有失眠症或整天感到体⼒不⽀、昏昏欲睡?

你是否常常觉得精神恍惚?

你是否丧失了对性的兴趣?

你觉得异性对你来说就像同性⼀般没有差别?

你是否经常担⼼⾃⼰的健康?

你是否常常⾃认⾃⼰是哪⼀个⾓⾊?

你是否认为⽣存没有价值,或⽣不如死?

你常常觉得⽣⽆可恋?

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